Статья рассказывает о том, как привычки влияют на нашу жизнь и как йога помогает избавиться от негативных привычек. Чем чаще мы повторяем одно и то же действие, тем более глубокий след оно оставляет в нашем сознании и тем труднее от него будет в дальнейшем избавляться. Избавление от негативных привычек происходит естественно, когда мы начинаем практиковать привычки позитивные. Именно поэтому так сложно избавиться от дурной привычки, если мы просто от неё избавляемся и больше ничего не делаем. Надо ввести достаточное количество позитивных привычек, и тогда эта негативная привычка уйдёт сама собой, ей просто будет неинтересно жить в новой компании.